Weekend Yoga nelle Langhe
Immergiti tra le colline delle Langhe per un ritiro che unisce yoga, degustazioni e momenti di profonda connessione con la natura.
Il viaggio in pillole
Sei un appassionato di degustazione?
Il weekend nelle Langhe Yoga, Mindfulness e Degustazione fa per te!
La giornata inizia con yoga per risvegliare l'energia vitale, seguito da passeggiate nella natura tra vigneti e verdi colline. Nel pomeriggio, un'ora di mindfulness per liberare la mente dai pensieri, per concludere la serata cena in compagnia tra piatti tipici e vini locali.
Il casale immerso nella natura consente l’experience della Bio Spa con sauna naturale e massaggi.
IL MOOD
Questa vacanza è ideale per chi desidera un'esperienza di benessere completa, combinando yoga, mindfulness e crescita personale. Un'opportunità per divertirsi, fare nuove amicizie e prendersi del tempo di qualità.
IMPEGNO FISICO
Il livello di impegno fisico è FACILE.
Le sessioni di yoga e mindfulness sono adatte a tutti, anche ai principianti e sono pensate per consentire a ciascuno di seguire il proprio ritmo.
COSA SERVE
Per vivere al meglio l’esperienza, ti consigliamo di portare con te un tappetino da yoga, abbigliamento comodo e un plaid per i momenti di relax.
PRIMA DI PARTIRE
Una settimana prima della partenza creeremo un gruppo WhatsApp per organizzare il viaggio e facilitarci con il carsharing.
Cosa è incluso
Pernottamento
Colazioni a Buffet
Pratiche Mindfulness
Pratiche Yoga
Crescita Personale
Assistenza Viaggio
I coordinatori
Martina fonda il metodo Consapevolmente, che porta avanti con Chiara, Daniele e Aurora, suoi allievi.
Unendo mindfulness, psicologia del benessere e yoga.
